L'art subtil de s'en foutre

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Taussiéka

11/26/20232 min read

Ce livre m’a été recommandé a une période de ma vie ou je n’arrivais pas à m’épanouir, j’avais l’impression que ma vie avait été mise sur pause. Je me plaignais constamment de tout et de tout le monde. Je m’étais retrouvé épuisé au cours de l’année écoulée à jongler entre les difficultés de ma vie scolaire et celles de ma vie privée. J'ai pris ce livre dans l'espoir qu'il m'aiderait à définir mes priorités et peut-être à m'enrichir dans ce que je décide de faire.

L'ouvrage explore des idées liées au bonheur, à l'acceptation des choses que nous ne pouvons pas changer, et à la focalisation sur ce qui vraiment compte dans la vie. Il propose une approche réaliste du développement personnel. Contrairement aux livres plus traditionnels de développement personnel, contenant des actions additives telles que la création d'habitudes et d’autres choses à faire, celui-ci aborde des méthodes réductrices telles que l'allègement du fardeau des pressions sociétales pour trouver le bonheur personnel.

Voici quelques-unes des phrases qui m'ont le plus marqué :

  • S'en foutre ne signifie pas être différent mais être à l'aise avec le sentiment d'être différent.

  • Pour se foutre de l'adversité, il faut donner de l'importance à quelque chose de plus important que l'adversité.

  • Toute action comporte un sacrifice associé. [...] Ce que tu gagnes est aussi ce que tu perds.

5 valeurs indispensables selon Mark Manson

  • Prendre la responsabilité de tout ce qui t'arrive dans la vie sans t'occuper de chercher un coupable.

  • Reconnaitre ton ignorance et cultiver le doute permanent quant à tes croyances

  • Etre disposé à prendre connaissances de tes défauts, tes erreurs pour y remédier

  • La capacité à dire et entendre NON pour définir clairement ce que tu acceptes et n'acceptes pas dans la vie

  • La contemplation de ta condition de mortel


Si vous cherchez des perspectives nouvelles sur le bonheur, la réussite et la manière de gérer les défis de la vie, ce livre offre des idées pratiques et des conseils réalistes. Il pourrait vous aider à changer votre approche et à trouver un équilibre plus sain. C'est une lecture intéressante si vous êtes ouvert aux idées de développement personnel.